Fecha de publicación: 16 de Enero de 2026 a las 09:15:00 hs

Medio: TN

Categoría: GENERAL

Verano y digestión: por qué los excesos de enero siguen llenando las guardias

Descripción: Comidas abundantes, alcohol, calor y horarios desordenados forman una combinación que impacta de lleno en el aparato digestivo. Qué síntomas aumentan en esta época del año y cómo prevenirlos para no arruinar el descanso.

Contenido: Enero suele asociarse con descanso, encuentros sociales y una agenda más relajada. Sin embargo, para el sistema digestivo, esta etapa del año no siempre significa alivio. El calor, los cambios de rutina, las comidas más copiosas y el mayor consumo de alcohol hacen que, lejos de disminuir, aumenten las consultas por molestias gastrointestinales, muchas de ellas evitables.

“El sistema digestivo no entra en vacaciones. Cuando lo sometemos a excesos repetidos, las consecuencias aparecen rápidamente”, advierte Dinimo Bolívar-Sáenz, gastroenterólogo quirúrgico y clínico, profesor universitario y especialista en salud digestiva.

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Según explica, durante enero se repite un patrón: personas que llegan a la guardia o al consultorio con síntomas que comenzaron como una molestia leve y se intensificaron tras varios días de desorden alimentario.

Aunque muchas veces se los asocia a las fiestas de fin de año, estos problemas no desaparecen en enero. Por el contrario, suelen sostenerse durante las vacaciones.

Aunque muchas molestias pueden resolverse con medidas simples, el especialista advierte que no hay que automedicarse frente a ciertos síntomas de alarma. Vómitos persistentes, diarrea prolongada, sangrado digestivo, anemia, pérdida de peso involuntaria o dificultad para tragar son motivos de consulta inmediata.

“Consultar a tiempo es el primer paso y el más importante”, remarca.

Para atravesar el verano sin que el sistema digestivo pase factura, el especialista recomienda:

“Disfrutar del verano no implica excederse todos los días. El equilibrio permite cuidar la salud y evitar visitas innecesarias a la guardia”, concluye Bolívar-Sáenz.

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